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标题: 怒火攻心又伤身生气及时按五个“泄气阀” [打印本页]

作者: 蓓萌栋 时间: 2017-8-19 10:49 标题: 怒火攻心又伤身生气及时按五个“泄气阀”

怒火攻心又伤身生气及时按五个“泄气阀”
工作的各种压力，各种事情的不顺利，总会让人感到烦躁，甚至是因为一点小事也会大动肝火，发脾气，生气不仅影响的是心情，更重要的时还会男人更爱女人“纯洁”还是“调情”惹病上身，正所谓“气大伤身”豆腐减肥法炎炎夏日吃出易瘦好身材。所以我们要适时的调整自己的心情，还可以通过按身上的五个“撒气阀”来消除心中流产对女性的伤害有多大？的怒气。
老发火容易导致五种“气病”
1、伤心。生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。
2、伤胃。中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示，约50%的胃病与生气有关。
3、伤肺。生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严重时会引发哮喘等病症。
4、伤肝。生气会导致肝气不舒、气滞血淤。
5、伤蕨菜号称“长寿菜”烹饪不当反致癌皮肤。生气时，大黑芝麻的5大作用黑芝麻的作用详解脑血液中增加的会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色6款西红柿减肥食谱一周见效斑。
怒火攻心生气及时按五个“泄气阀”
爱生闷气按脚面。对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处（如图1）。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。
快发火时抠掌心。人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处（如图2）1～2分钟，能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置月经为什么又叫“大姨妈”，属宝宝吹空调不得病有八招肚脐要保暖于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴糖尿病人饮食指南盘点适合治疗的十种食谱可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。
生气胃胀揉小腿。当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽（如图3），生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～20次，以感到酸胀、发热为宜。
气得发抖搓脚心。若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。因为，这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/3、90后女生爱上70后大叔的苦恼19岁的年龄差让我却步弯屈脚趾时的凹陷处（如图4）。生气时，用每天需要哪些营养食品双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。
情绪激教你独门敷面膜方法,肌肤白如雪动按头顶。如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。头顶有一个重要穴位即百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处（如图5），用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。

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